Блок всключается в себя три мини-тренировки, посвященных грудному отделу.
Эти небольшие тренировки помогут улучшить работу грудного отдела и лопаток, начиная с самых глубоких процедур с дыханием и мобильностью позвоночника, реберного каркаса, и до включения кора, мобилизации лопаток и шеи, создания моторного контроля.
Каждую тренировку можно выполнять как самостоятельную, так и вместе с остальными